ROMA – Oggi 14 marzo è la Giornata mondiale del sonno.

Il “World Sleep Day” è un evento di sensibilizzazione globale avviato nel 2008 dalla World Sleep Society, fondata dalla World Association of Sleep Medicine (WASM) e dalla World Sleep Federation (WSF).

In Italia – tra gli altri – Assirem Ets, l’Associazione Italiana per la Ricerca e l’Educazione nella Medicina del Sonno, propone una serie di iniziative volte a rendere anche questo aspetto della nostra vita “una priorità per la salute”.

“Si stima infatti – dicono gli esperti Assirem – che in Italia siano circa 12 milioni le persone che soffrono di insonnia cronica; circa un terzo della popolazione dorme meno di sette ore: negli ultimi 50 anni abbiamo ridotto il tempo dedicato al sonno di circa 1,5-2 ore”.

A Roma oggi con inizio alle 17 presso la sede dell’associazione, in viale XXI Aprile 81, un incontro dal titolo significativo: “A scuola di sonno. Conosci il tuo sonno, impara a dormire”; inoltre diversi appuntamenti nelle scuole per una “educazione alla qualità del sonno”.

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